野菜チーズしゅうまい＆カニかま入りニラ玉

野菜チーズしゅうまい
カニかま入りニラ玉
ごはん

野菜チーズしゅうまい

材料（2人分）

材料名	分量
豚ミンチ肉	75グラム
おろししょうが	2分の1かけ分
生おから	大さじ2分の1
うすくちしょうゆ	小さじ1
ごま油	小さじ2分の1
クリームチーズ入ベビーチーズ	2個
片栗粉	小さじ2分の1
ブロッコリー	4分の1個

作り方

1.ブロッコリーは房の部分だけ細かくカットし、片栗粉と混ぜておく。

2.ベビーチーズは細かくカットしておく。

3.豚ミンチ肉、しょうが、生おから、うすくちしょうゆ、ごま油、チーズ（飾りに使う分は残しておく）をボウルに入れて粘りが出るまでしっかりと混ぜて肉種を作る。

4.肉種を8等分に丸めておく。

5.肉種をブロッコリーの房のバットに入れて、しっかりと握りながら周りにくっつける。

6.上にチーズをトッピングする。

7.器やクッキングシートを蒸し器にセットし、蒸気の上がった状態で中火～強火で7～8分蒸す。

レシピ提供

六甲バター株式会社

このメニューを作るなら

六甲バター株式会社「QBBベビーチーズクリームチーズ入り」

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カニかま入りニラ玉

材料（2人分）

材料名	分量
カニ風味かまぼこ	60グラム
ニラ	1束
卵	1個
ごま油	大さじ2分の1
顆粒鶏がらスープの素	小さじ2分の1
塩	少々

作り方

1.ニラを4センチ程度に切り、カニ風味かまぼこは食べやすいサイズに手でさいておく。
2.卵は溶いておく。
3.フライパンにごま油をひいてから熱し、カニ風味かまぼこ、ニラ、顆粒鶏がらスープの素を加えて炒める。
4.ニラがしんなりとしたら、溶き卵を回し入れ、全体に絡める。
5.塩で味をととのえる。

レシピ提供

カネテツデリカフーズ株式会社

このメニューを作るなら

カネテツデリカフーズ株式会社「ほぼカニ」

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幼児期以降の食事（食事づくりのQ&A）

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