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最終更新日:2023年5月17日
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60歳を過ぎたら「しっかり食べる」を意識しましょう。 毎食たんぱく質を欠かさず摂ることが大切です。 市内食品関連企業協力のもと、たんぱく質がしっかり摂れる献立を作成しました。 一見、斬新な組み合わせもありますが、食べてみると本当に「おいしい」。 「カラダに、おいしく、ヘルシー」なメニューをぜひお試しください。
フレイル予防の食生活解説ページ(外部リンク)
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