神戸市精神保健福祉センター
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- [10月22日]お知らせを更新しました
本センターでは、こころの健康や精神障害者の保健・医療・福祉にかかわる様々な取り組みを実施しています。
このウェブサイトでは、広く市民のみなさまに、こころの健康に関してお役に立つ情報をお伝えします。
お知らせ
【New】心がつらい、苦しい…そんなときは
眠れない、疲れやすい、食欲がない、以前は楽しいと思っていたことが楽しめない…
そんなときはひとりで抱え込まず、まずご相談ください。
保健師や公認心理師などの専門家があなたのお話を聞かせていただきます。
- 自殺予防とこころの健康電話相談
電話番号 078-371-1855
開設時間 平日10時30分 ～ 16時30分 （土・日・祝日・年末年始のぞく）
上記時間帯以外は、下記の相談窓口があります。
- 兵庫県いのちと心のサポートダイヤル
電話番号 078-382-3566
開設時間 平日18時00分 ～ 翌日8時30分 / 土・日・祝日24時間
- 神戸いのちの電話
電話番号 078-371-4343
開設時間 平日8時30分 ～ 20時30分
土・第2.3.4金曜8時30分 ～ 翌8時30分
(土・第2.3.4金曜が祝日の場合8時30分 ～ 16時00分・20時30分 ～ 翌8時30分)
日・祝8時30分 ～ 16時00分
- SNS相談については下記サイトをご参照ください
【New】ギャンブルの問題を抱えるご家族のための学習会
ギャンブル依存症について理解を深め、治療や家族としての対応について学んだり、ギャンブルが原因となった借金問題への対応について知識を得るための学習会を開催します。
日時 第一回：令和2年10月23日（金曜日）13時30分～15時30分 講師 田中禎先生（精神科医）
第二回：令和2年10月30日（金曜日）13時30分～15時30分 講師 南里愛先生（司法書士）
場所 神戸市立総合福祉センター 4階 AB会議室
対象 ギャンブルの問題でお困りのご家族及び支援者の方
詳しくは下記PDFをご覧ください
ギャンブル依存症家族のための学習会チラシ（PDF：351KB）
【New】 新型コロナウイルス感染症にかかる更新手続きの臨時的な取扱いについて
精神障害者保健福祉手帳の更新手続きをされる方、及び自立支援医療（精神通院医療）の更新手続きをされる方を対象に、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止の観点から、医師の診断書を取得することを目的に、医療機関を受診することを避けるため、臨時的な更新手続きをします。
【NEW】くらしとこころの総合相談会inハローワーク神戸を実施します。
新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、くらしやこころに大きな影響を受けた方を対象に、弁護士によるくらし相談、保健師等によるこころの相談を実施します。
日時
令和2年7月～令和3年3月の第1、3水曜日 10時～16時
（令和2年）
7月1日・7月15日・8月5日・8月19日・9月2日・9月16日・10月7日
10月21日・11月4日・11月18日・12月2日・12月16日
（令和3年）
1月6日・1月20日・2月3日・2月17日・3月3日・3月17日
上記日程以外にも自殺予防週間および自殺対策強化月間の取り組みの一環として9月9月、3月10日に同様の相談会を実施します。
場所
ハローワーク神戸（〒650-0025 神戸市中央区相生町1-3-1）
内容
くらしの相談（兵庫県弁護士会弁護士が対応）
不当な解雇、過重労働、パワハラ、経済問題、家庭問題、風評被害
こころの相談（保健師等の専門職が対応）
眠れない、食欲がない、気分が落ち込む、意欲がわかない
その他
相談料無料
当日受付 混雑の場合等お待ちいただくことがありますのでご希望があれば事前予約も可能です。
（ 予約・問合先）
神戸市精神保健福祉センター TEL（078）371-1900 FAX（078）371-1811
【New】新型コロナウイルス感染拡大の影響によるストレスで、こころとからだの状態になにか変化はありませんか？
※新型コロナウイルスの症状（発熱等）や生活ひっ迫などのくらしに関するご相談はこちら（サイト内リンク）
気持ちの変化
- 気分の落ち込み
- 不安や緊張が強い
- 涙もろくなる
- 怒りっぽくなる
- 興味・関心の低下
- 誰とも話す気にならない
からだの変化
- 眠れない
- 食欲不振・過食
- 疲れやすい
- めまい・頭痛・肩こり
これらの症状はストレスをうけると多くの方に起こる「こころのSOS」です。
気持ちをだれかに話したり相談したりすることで、こころやからだが楽になることがあります。一人だけで抱え込まずに、家族、同僚、友人などあなたの周りの人にご相談ください。神戸市でもこころの健康を相談できる機関があります。
また、上記のような症状が長く続くと“生きていくのが辛い”“消えてしまいたい”そんな気持ちが起こる人がいるかもしれません。そんなあなたの気持ち、悩みごとをお聴かせください。保健師、精神保健福祉士、公認心理師などの専門職が対応します。
＜参考＞
・新型コロナウイルスについて 市民のみなさまへ（サイト内リンク）
・厚生労働省 国民の皆さまへ（新型コロナウイルス感染症）（外部リンク）
【終了しました】ゴールデンウィーク期間（5月4日～5月6日）における臨時こころの健康電話相談
区役所等相談窓口が長期に休業するゴールデンウィークにおいて、臨時的に新型コロナウイルス感染症拡大に伴う「こころの健康電話相談窓口」を開設します。
1.実施期間
令和2年5月4日（月曜）から5月6日（水曜）
2.受付時間
10時30分 ～ 16時30分
※相談が混みあって、つながりにくい場合もあります。
つながらない場合は時間をおいて、おかけ直しください。
3.電話番号
078-371-1855 （直通）
4.受付内容
新型コロナウイルス感染症拡大による生活上のストレスへでお悩みの方のお話を保健師、公認心理師、精神保健福祉士などの専門職が、お伺いします。
新型コロナウイルス感染症の症状（発熱など）に関してのご相談は「新型コロナウイルス専用健康相談窓口（24時間）」 電話 078-322-6250 FAX 078-391-5532 へお願いします。
【終了しました】令和2年度自死遺族支援活動対象団体助成の募集について
自死遺族を支援することを目的に活動する団体に対する活動助成制度に基づき、令和2年度の助成対象団体を募集します。
申請受付期間：令和2年5月1日（金曜）～5月29日（金曜）
申請書類
自死遺族支援団体に対する補助金等交付要綱
【終了しました】令和2年度自殺防止のための電話相談事業実施団体助成の募集について
自殺防止のための電話相談事業実施団体に対する活動助成制度に基づき、令和2年度の助成対象団体を募集します。
申請受付期間：令和2年5月1日（金曜）～5月29日（金曜）
申請書類
自殺防止のための電話相談事業実施団体への補助金等交付要綱
【終了しました】こころの病家族教室
公益社団法人兵庫県精神福祉家族会連合会によるこころの病家族教室が開催されます。詳しくは下記PDFをご覧ください。
※神戸地区
日時:令和元年12月8日（日曜） 13時から16時40分（受付12時30分から）
場所：兵庫県福祉センター（203大会議室）
詳しくは下記PDFをご覧ください。
【終了しました】うつ予防セミナー～はじめて学ぶ認知行動療法～
うつ病の正しい理解や認知行動療法を知り、自分の物事の受け取り方や考え方を見直すことで、ストレスの軽減を図り、うつ予防につながるようセミナーを実施します。
日程：第1回 令和元年7月10日（水曜日）
第2回 令和元年7月17日（水曜日）
時間：18時20分～20時30分（受付時間 18時10分～）
場所：神戸市立総合福祉センター 4階A・B・C会議室（神戸市中央区橘通3-4-1）
詳しくは下記PDFをご覧ください。
【終了しました】こころの日講演会「認知症を知って地域で共に生きる」
神戸市では「神戸市認知症の人にやさしいまちづくり条例」を制定し、社会全体で認知症の人を支える取り組みを推進しています。
そこで、老齢期精神科医の講師より、認知症についての正しい知識と、地域での診療やご家族の介護の体験等をもとに、認知症の方への関わりについてお話いただきます。
日時：令和元年7月6日（土曜）13時30分から15時30分（受付13時15分から）
場所：あすてっぷKOBE 神戸市男女共同参画センター
詳しくは下記PDFをご覧ください。
平成31年度前期 精神保健福祉セミナー（家族セミナー）のご案内
精神障害を持つ人のご家族を対象にしたセミナーです。
病気に関する基礎知識やご家族の対応の仕方、ご家族のメンタルヘルスについて一緒に学びませんか？
日程・内容
第1回 5月10日（金曜日）「病気の基礎知識」
第2回 5月24日（金曜日）「治療について」
第3回 6月7日（金曜日）「ともに暮らす」
第4回 6月21日（金曜日）「家族のメンタルヘルス」
第5回 6月28日（金曜日）「交流を深めよう」
※5回連続講座となっております。5回通してご出席ください。
時間
9時30分～11時50分（受付は9時15分より）
場所
神戸市立総合福祉センター4F 第5会議室
対象
- 統合失調症やうつ病などの診断を受けている方のご家族
- 神戸市内在住
- 初めてご参加される方 以上の3点を満たす方
主催
神戸市精神保健福祉センター
申込方法等、その他詳細は以下のチラシをご参照ください。
自殺予防とこころの健康電話相談開設時間の変更について
平成30年4月より、自殺予防とこころの健康電話相談の開設時間が下記のとおり変更になります。
電話番号：078-371-1855（電話番号の変更はなし）
開設時間：平日10時30分から16時30分（祝日・年末年始除く）昼休みも開設
こころの健康づくりキャラクターデザインが決定しました
こころの病気・障害に対する正しい理解やこころの健康づくりについて、こどもから大人まで幅広く関心を持ってもらえるよう広報・啓発等で活用する、こころの健康づくりキャラクターを公募し、応募いただいた20点の作品について選考の結果、キャラクターが決定しました。
キャラクター名「どんまい」
きばらず、あせらず、心を明るく勇気づける言葉「どんまい」
神戸市精神保健福祉センター機関紙「どんまい」をイメージして、かたつむり（マイマイ）をモチーフにしました。
かたつむりなので、ものすごくマイペースに歩きます。
（雨の日も関係ありません！）
頭の触覚で、心に悩みを抱えている人の声をキャッチします。
おなかの赤いハートは、あたたかく、柔軟に輝く健康な心を表しています。
キャラクターの使用について
こころの健康づくりに関する取組みや啓発等の機会がございましたら、キャラクターを活用していただけると幸いです。
（参考）募集要項等
募集内容について詳しくはこちら
【終了しました】働く人のストレスケア~メンタルヘルス抵抗力をつけよう~
労働者がストレスに対する理解やストレスの付き合い方を学び、こころの健康づくりにつなげられるよう研修を開催します。
日時：平成29年11月14日（火曜）19時から20時45分（受付18時30分から）
場所：神戸市立総合福祉センター4階 A.B会議室
詳しくは下記PDFをご覧ください。
災害時のこころのケアについて
災害など、悲惨な体験の後にはこころやからだに、いろいろな変化が起こることがあります。
ご自身のこと、お子さんのこと、ご家族のことについて不安に思われましたら、相談窓口をご利用ください。
- 相談したいとき
- 厚生労働省「こころの耳」震災の被災者やその家族、支援者、各地で不安な思いをしている方向けのこころのケアに関する情報（外部リンク）
- 内閣府「ほっと安心手帳～災害を経験したあなたへ～」（外部リンク）
精神保健福祉センターの概要
当センターの業務内容など
平成24年4月1日に設置した「自殺予防情報センター」は、平成29年6月1日に「自殺対策推進センター」に名称を改めました。
どんまい
当センターの発行する精神保健福祉センターだより「どんまい」
こころの健康講座
こころの健康に関する話題のご紹介
相談したいとき
自殺予防とこころの健康電話相談、各種専門相談、区役所窓口での相談のご案内
こどものこころの健康や病気が気になるご家族、教職員のみなさんはこちらをご覧ください。
お役に立つ制度
あんなとき、こんなとき、お役に立つ制度
資料室
神戸市内の医療機関や社会復帰施設、全国の精神保健福祉センターの所在地など
地図
当センターへのアクセスマップ
リンク
お問い合わせ先
市政、くらし、各種申請手続でわからないことは神戸市総合コールセンターにお電話ください
電話 078-333-3330 Fax 078-333-3314