ホーム > 健康・医療・福祉 > 健康・医療 > 健康づくり・食育・難病 > 食育 > 簡単お好み焼き風トースト&きなこ牛乳

簡単お好み焼き風トースト&きなこ牛乳

最終更新日:2022年10月19日

ここから本文です。

簡単お好み焼き風トースト

レシピ提供:オリバーソース株式会社

材料(1人分)
材料名 分量
食パン(5枚切) 1枚
ハム 1枚
千切りキャベツ 20g
1個
チーズ 適量
お好み焼きソース 適量
青のり 適量
り方
  1. 食パンにハムをのせる。
  2. 食パンのふちにキャベツで土手を作る。
  3. 皿に卵を割り入れる。
  4. キャベツの土手の中に卵をゆっくりと入れる。
  5. 上からチーズをかける。
  6. オーブントースター焼き色がつくまで焼く。
  7. ソースと、お好みで青のりをかける。

調理後は、早めにお召し上がりください。

このメニューを作るなら!
オリバーソース株式会社「お好み焼ソース関西」
商品写真03
メッセージ

朝食におすすめ!具材をのせて焼くだけでお好み焼きの雰囲気が味わえます。何にでも合う味つけなので、野菜やツナなど冷蔵庫の残り物をいろいろのせて、アレンジを楽しんでみてください!

 

きなこ牛乳

材料(1人分)
材料名 分量
きなこ 大さじ1
牛乳 200cc
はちみつ 小さじ1
作り方
  1. マグカップにきなこ、牛乳を入れてよくかき混ぜる。
  2. 電子レンジで1~2分くらい様子を見ながら加熱する。
  3. はちみつを加えてよく混ぜる。

他のフレイル予防簡単レシピ

明玉うどん&黒ごまバナナヨーグルト
カルボナーラドリア&豆乳野菜ジュース
簡単そうめんチャンプル
ちくわの冷やしうどん
さつまあげと季節野菜のてりたま丼
あっという間の冷や汁
炊飯器で簡単!塩昆布チャーハン
チーズ入り親子豆腐丼
洋風アスパラチーズちらし寿司&豆ヨーグルト

他のレシピページ

KOBE子育て応援レシピ

お問い合わせ先

健康局健康企画課