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食事の選び方・食べ方（外食などを利用する時）
最終更新日：2025年1月6日
ページID：2923
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外食やコンビニ・スーパーマーケットなどでのお弁当・お惣菜での食事が、健康的かどうかは選び方・食べ方次第。
かしこく選んで、自分に合った、より健康的な食生活を目指しませんか？
外食を利用する場合
コンビニ・スーパーマーケットのお弁当などを利用する場合
【共通】外食、コンビニ・スーパーマーケットのお弁当などを利用する場合
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