魚いため煮

材料

にんじん	20グラム
じゃがいも	20グラム
魚	20グラム
水	100ミリリットル
油	少々
しょうゆ	2滴

作り方

1. 魚はゆでてほぐす。
2. にんじんとじゃがいもは粗みじんに切る。
3. にんじんとじゃがいもを油で炒める。
4. 水と、ゆでてほぐした魚を加えて柔らかくなるまで煮る。
5. しょうゆで調味する。

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