育児とスマホ（神戸市からのメッセージ）

育児に携わるみなさんへ、神戸市からのメッセージを掲載しています。
困った時に参考にしていただきたいホームページも紹介していますので、ぜひご覧ください。

妊娠中のみなさんへ

スマホ依存に気をつけて
ネットには、妊娠・育児中の方にとって必要な情報がたくさんあり便利ですが、全てが正しい情報ではないので注意が必要です。
妊娠・子育て中は体調の変化や子育てへの不安から、心身共に不安定になることもあると思います。
そんな時期だからこそ、ネットの情報に偏らず多角的な視点も取り入れるようにしましょう。

1歳未満の子どもの育児に携わるみなさんへ

ネットと上手に付き合いましょう
電車やレストラン等で、子どもがぐずったとき、スマホ等は便利ですが、与えっぱなしにすることは注意が必要です。
スマホを取り上げると泣き叫んだり、「泣くとスマホが使える」と学習する子もいます。
赤ちゃんに話しかけたり、外出していろんなものを見せてあげたりすることと上手に組み合わせましょう。

2歳前後の子どもの育児に携わるみなさんへ

スマホの使用はルールを決めて
ネットには、子どもが興味を持つゲームや動画がたくさんあります。最近は、知育アプリ等も充実していますが、
子どもの視力低下や体力の低下・睡眠時間の減少による身体的発達への影響が考えられます。
「リビング等、保護者の目が届く場所で」「15分でタイマーを鳴らす」等のルールを決めてみましょう。

3歳前後の子どもの育児に携わるみなさんへ

ネット使用にはフィルタリングを
子どもを「スマホ依存」や「有害サイト」から守るためにフィルタリング機能※を活用しましょう！
設定しておくと危険なサイトをブロックしてくれますし、設定した時間になると自動的にスマホが使えなくなる「時間制限フィルタリング」もあります。保護者が使いたい場合は、簡単なパスワード操作で使用可能になります。

※フィルタリングとは？

インターネット上にある無数のホームページには、子どもたちが閲覧するのに好ましくないサイトが多く存在しています。
これらのサイトへのアクセス制限を行うのがフィルタリングソフトです。
フィルタリングや時間制限の設定方法は、提供会社や機種により異なります。
詳細については携帯電話会社や提供会社のホームページをご参照いただくか、販売店や問い合わせ窓口にご相談ください。（一部サービスは有料となります）

• フィルタリング、知っていますか？(一般財団法人インターネット協会)（外部リンク）
• フィルタリングソフトのしくみ(一般財団法人インターネット協会)（外部リンク）
• フィルタリングしてみよう(一般財団法人インターネット協会)（外部リンク）
• 有害サイトアクセス制限サービス(一般社団法人電気通信事業者協会)（外部リンク）

デジタル社会の子育て幼児期に大切なこと（日本小児科医）

• 公益社団法人　日本小児科医

スマホやネットと健康に付き合うために

• スマホ長時間使用の健康リスク（神戸市健康局）
• 子どもの健康に配慮した適切なスマートフォン等の利用に関するガイドライン（兵庫県）

困った時に参考にしていただきたいホームページや相談・連絡先

• 兵庫県警察本部サイバー犯罪対策課　サイバー犯罪防犯センター（外部リンク）　
• 兵庫県　スマートフォン・インターネット対策（外部リンク）