普段の生活の中で起こる出来事や環境の変化が自分でも気づかないうちにストレスの原因になっていることがあります。そのため、あなたの抱えるストレスの度合いと、そのストレスへの対処方法を知ることが大切です。
さっそく、あなたのストレス蓄積度（ストレスマグニチュード）をチェックしてみよう！