心臓病と脳卒中をあわせて、循環器病と呼んでいます。神戸市では死因の2位が心臓病、4位が脳卒中と上位を占めており、国にも同様の傾向がみられます（平成28年）。
循環器病をもたらす危険因子は、すでに、おおむね明らかになっており、運動、食生活、喫煙など日々の生活習慣を見直し、改善し、それを続けることによって予防が可能です。さらに、発病後の回復にも危険因子を避ける生活習慣への切り替えがポイントとなるのです。

• 運動のセルフチェック
• 食生活のセルフチェック