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更新日:2020年5月20日

高齢者向け介護予防体操のテレビ放送を開始~6月1日から毎朝、放送~

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記者資料提供(令和2年5月21日)
外出自粛の影響により、高齢者の心身の機能の低下が危惧されていることから、本市オリジナルの介護予防体操プログラム「元気!いきいき!!体操」を毎朝テレビで放送((株)サンテレビジョン(以下、サンテレビ))し、自宅での日常かつ継続的な介護予防、フレイル予防の取り組みを支援します。

1.番組内容

(1)番組名

「KOBE元気!いきいき!!体操」

(2)対象

65歳以上の高齢者・主にお元気な方や健康に不安のある方(介護保険の要介護認定軽度者を含む)向け

(3)内容

・本市教育委員会のあいさつソング「ほら、つながった♪」にのせて行う音楽体操

※足踏みをしながら、腕を大きく回す等の動きを行う(椅子に座った運動も併せて表現)

・口腔体操、指と頭の体操、筋力トレーニング、などの運動プログラム

・介護予防・フレイル予防に必要な情報や、感染症予防・熱中症予防などの情報も予定

音楽体操の一場面1

音楽体操の一場面2

筋力トレーニングの一場面

 

2.放送スケジュール等

(1)放送チャンネル

地上波放送マルチチャンネルの第2チャンネル(サンテレビ「032」チャンネル)

(2)放送時間等

令和2年6月1日(月曜)開始

※令和2年8月31日までの3か月間、毎日(土日含む)、午前8時から8時30分の30分間放送予定

※放送後、同内容の動画を「サンテレビ公式YouTubeチャンネル」にて順次配信。

※希望者には、本市が別途作成した体操の動画を収録したDVDを郵送で配布します。

(申し込み先は、市事業・イベント案内センター☎333-3372)

参考)フレイルとは

医学用語である「frailty(フレイルティー)」の日本語訳で、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。

フレイルであることに早めに気付き、フレイル対策の3つの柱である栄養(食・口腔)、運動、社会参加に取り組めば、元の状態に戻ることもできます。

お問い合わせ先

市政、くらし、各種申請手続でわからないことは神戸市総合コールセンターにお電話ください

電話 078-333-3330 Fax 078-333-3314

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