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更新日:2020年9月28日

コロナに負けない高齢者のフレイル予防対策

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記者資料提供(令和2年9月28日)
新型コロナウイルス感染症に対する不安から外出を自粛したため、活動量が低下し、人と接する機会が減少している高齢者が多くみられ、フレイルの進行が危惧されています。このような状況を踏まえ、高齢者に対するフレイル予防の取り組みをさらに強化します。

1.サンテレビ「KOBE 元気!いきいき!!体操」放送期間を延長します

6月1日より9月30日まで、本市オリジナルの介護予防体操プログラム「元気!いきいき!!体操」を、サンテレビ「マルチチャンネル032」で放送中ですが、

多数の方から好評の声をいただいております。そこで、この度放送を延長することとしました。

  • 放送時間が変更します
     9月30日まで 月曜~金曜日 午前8時から8時30分
    変更 ↓ 
     10月から12月 毎週 土曜日 午前10時から10時30分
  • 10月からはサンテレビ(3チャンネル)で放送します。
    番組内では引き続き、体操やフレイル予防の講座をお送りします。

2.高齢者へ外出促進のチラシを配布し、感染対策をしながら外出するよう呼びかけます

感染症を心配しすぎるあまり、過度に外出を控え、人と会うことを避けると、近い将来、要介護状態になるリスクを高めることになります。

感染対策とともに、フレイル予防への取り組みや、人との交流をいつも以上に意識してとることが大切です。

要介護へのきっかけは、社会とのつながりを失うことです。家から出て、友人やご近所の方と話したり、日光を浴び、ウォーキングやストレッチなど

体を動かすことが大事です。

地域で暮らす高齢者の状況をよく知っているあんしんすこやかセンターへ協力を依頼し、外出促進チラシを高齢者がよく目にするよう掲示や配布をすることで、

高齢者の外出促進の周知を行っていきます。

配布数: 10,000 部  10月1日より配布開始

   ・市内あんしんすこやかセンター76か所

   ・各区役所・支所あんしんすこやか係  等

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