食情報発信

食事について

[中学・高校生]

• あなたの朝食、どのタイプ？

[妊娠前～産後]

• 妊娠中と産後の食事

[高齢期]

• 高齢期の食事

[全世代]

• あなたはやせてる？太ってる？～適正体重を知ろう～
• 食事の選び方・食べ方（外食やコンビニ・スーパーマーケットを利用するとき）

食育リーフレット

[中学生]

• 朝食を食べていますか？（PDF：1,651KB）

[高齢期]

• しっかり食べてフレイル予防（PDF：2,001KB）

[全世代]

• KOBE食育だより（PDF：2,007KB）
• 神戸の学生が考案！「朝食ラブ」レシピブック（PDF：7,302KB）
• 塩分の適量
• 野菜の食べ方や栄養に関する情報

その他、健康に関する資料は健康相談ページに掲載しています。