神戸市-KOBE-


あすてっぷKOBEセミナーのご案内

最終更新日
2017年11月22日

男性の生き方セミナー第3回【〜新たなステージに向けて〜第二の人生応援講座】

これまで仕事中心にがんばってきたあなた。
退職後の生活や時間の過ごし方に悩んでいませんか。
家庭や地域活動など、これまで積極的に関わってこなかった分野に自分を活かすステージがあるかもしれません。
充実した第二の人生をおくれるよう、ワークと語り合いを通して一緒に考えましょう。

【日時】平成29年12月16日(土曜)13時30分〜15時30分
【場所】あすてっぷKOBE(神戸市男女共同参画センター)2階セミナー室
【講師】吉岡 俊介さん(シニア産業カウンセラー、キャリア・コンサルタント)
【対象】男性(神戸市在住・在勤・在学、または近隣市町在住の方優先)
【定員】50名(先着順)
【参加費】無料
【一時保育】無料(1歳6か月から就学前まで・定員10名・12月9日(土曜)までに要予約)
【申込先】電話:078-361-6977/FAX:078-361-6477
【申込方法】10月8日(日曜)9時より、電話・FAX・電子メール(semina_astep@office.city.kobe.lg.jp)・来館のうえお申し込みください

DV情報提供会第3回【DVって何だろう?〜いざという時のために〜】

DV(ドメスティック・バイオレンス)は、配偶者やパートナーからの暴力のことです。
殴る蹴るなどの身体的暴力だけでなく、言葉や態度で相手の心を傷つけるモラル・ハラスメントや、友達との交際を厳しく制限するなど、DVにはさまざまな形があります。
DVはいつあなたの周りで起こるか分からない、とても身近な問題です。
そのため、DVについて正しい知識や理解を持っておくことがとても大切です。
いざという時のために、知っておきたいDVのことをお話します。

【日時】平成29年12月15日(金曜)10時〜11時30分
【場所】あすてっぷKOBE(神戸市男女共同参画センター)2階セミナー室
【講師】神戸市配偶者暴力相談支援センター相談員
【対象】女性(神戸市在住・在勤・在学、または近隣市町在住の方優先)
【定員】10名(先着順)
【参加費】無料
【一時保育】無料(1歳6か月から就学前まで・定員10名・12月8日(金曜)までに要予約)
【申込先】電話:078-361-6977/FAX:078-361-6477
【申込方法】10月8日(日曜)9時より、電話・FAX・電子メール(semina_astep@office.city.kobe.lg.jp)・来館のうえお申し込みください

女性のためのからだセミナー第4回【〜明日も元気で〜より良い睡眠法】

なかなか疲れが取れない体と心を癒すため、人生の1/3といわれる睡眠について考えてみませんか。
より良い睡眠のためには、毎日の生活をどのように過ごしたらよいのか、睡眠医療専門の医師にわかりやすくお話しいただきます。
質の良い睡眠を心がけ、健やかで自分らしい明日につなげていきましょう。

【日時】平成29年12月14日(木曜)13時30分〜15時30分
【場所】あすてっぷKOBE(神戸市男女共同参画センター)2階セミナー室
【講師】京谷 京子さん(京谷クリニック院長)
【対象】女性(神戸市在住・在勤・在学、または近隣市町在住の方優先)
【定員】30名(先着順)
【参加費】無料
【一時保育】無料(1歳6か月から就学前まで・定員10名・12月7日(木曜)までに要予約)
【申込先】電話:078-361-6977/FAX:078-361-6477
【申込方法】10月8日(日曜)9時より、電話・FAX・電子メール(semina_astep@office.city.kobe.lg.jp)・来館のうえお申し込みください

保育つき情報ライブラリー〜読書の時間をプレゼント!〜  【キャンセル待ちのみ受付しています】

子育て中のみなさんへ
一時保育を利用して読書で気分転換しませんか。
お子さんも保育ルームでお友だちと一緒に楽しく遊べます。
ぜひご参加ください。

【日時】平成29年12月8日(金曜)10時30分〜12時30分
【場所】あすてっぷKOBE(神戸市男女共同参画センター)1階情報ライブラリー
【対象】神戸市在住・在勤・在学、または近隣市町在住の1歳6か月から就学前までのお子さんをお持ちの方(父母、祖父母など)
【定員】9名(先着順)
【参加費】無料
【申込先】電話:078-361-6977/FAX:078-361-6477
【申込方法】10月8日(日曜)9時から12月1日(金曜)までに、電話・FAX・電子メール(semina_astep@office.city.kobe.lg.jp)・来館のうえお申し込みください

女性のための自己表現セミナー第4回【モノの整理はココロの整理】  【受付を終了しました】

これは、本当に今の自分に必要なモノなのか?
ひとつひとつ、きちんとモノと向き合うことは、「ココロの整理」につながります。
何かを変えたいとき、今の自分に満足できないとき、必要でないモノとさよならすることで、自分らしい生き方が見つかるかもしれません。

【日時】平成29年12月7日(木曜)13時30分〜15時30分
【場所】あすてっぷKOBE(神戸市男女共同参画センター)2階セミナー室
【講師】魚林 佐起子さん(整理収納教育士、整理収納アドバイザー神戸初認定講師、インテリアコーディネーター、マスターライフオーガナイザー)
【対象】女性(神戸市在住・在勤・在学、または近隣市町在住の方優先)
【定員】50名(先着順)
【参加費】無料
【一時保育】無料(1歳6か月から就学前まで・定員10名・11月30日(木曜)までに要予約)
【申込先】電話:078-361-6977/FAX:078-361-6477
【申込方法】10月8日(日曜)9時より、電話・FAX・電子メール(semina_astep@office.city.kobe.lg.jp)・来館のうえお申し込みください

【ネット犯罪の現状と対策】

ネットの利用は人々の生活を豊かに便利にします。その一方で、ネット犯罪の被害が増えています。
わたしたちを取りまくネット犯罪の被害の実態を知り、被害にあわないための賢い利用方法や、トラブルに巻き込まれた時の対策について学び、安全で安心な暮らしに役立てましょう。

【日時】平成29年11月29日(水曜)13時30分〜15時30分
【場所】あすてっぷKOBE(神戸市男女共同参画センター)2階セミナー室
【講師】兵庫県警察本部サイバー犯罪対策課員
【対象】どなたでも(神戸市在住・在勤・在学、または近隣市町在住の方優先)
【定員】50名(先着順)
【参加費】無料
【一時保育】無料(1歳6か月から就学前まで・定員10名・11月22日(水曜)までに要予約)
【申込先】電話:078-361-6977/FAX:078-361-6477
【申込方法】10月8日(日曜)9時より、電話・FAX・電子メール(semina_astep@office.city.kobe.lg.jp)・来館のうえお申し込みください

DVを経験した女性のためのサポートカフェ

DVのこと、自分のこと、家族のこと、トラウマのことなど、こころの傷つきについて考え、学びます。あなたにぴったりの理解や学び、情報を得られるように進行役のスタッフ(NPO法人レジリエンスファシリテーター養成講座修了者)がお手伝いします。
1回だけでも参加できます。

【日程・内容】
<講座とワーク>
第1回 平成29年4月8日(土曜)「世間の枠」と私らしさ【終了しました】
第2回 平成29年5月13日(土曜)身体的暴力・性暴力【終了しました】
第3回 平成29年7月8日(土曜)精神的暴力・モラルハラスメント【終了しました】
第4回 平成29年8月12日(土曜)トラウマに対応するツール【終了しました】
第5回 平成29年9月9日(土曜)傷つきによる喪失とグリーフ【終了しました】
第6回 平成29年11月11日(土曜)境界線【終了しました】
第7回 平成29年12月9日(土曜)コミュニケーション
第8回 平成30年1月13日(土曜)パートナーシップ
第9回 平成30年3月10日(土曜)Bさん(加害者)とは
<語り合い>
第1回 平成29年6月10日(土曜)【終了しました】
第2回 平成29年10月14日(土曜)【終了しました】
第3回 平成30年2月10日(土曜)
【時間】10時〜12時
【場所】あすてっぷKOBE(神戸市男女共同参画センター)2階セミナー室
【対象】DV(配偶者またはパートナーからの暴力)を経験した(している)女性(神戸市在住・在勤・在学、または近隣市町在住の方優先)
【定員】「講座とワーク」20名(先着順、最少催行人数3名)、「語り合い」10名(先着順、最少催行人数3名)
【参加費】無料
【一時保育】無料(1歳6か月から就学前まで・定員「講座とワーク」10名、「語り合い」5名・開催日の1週間前までに要予約)
【申込先】電話:078-361-6977
【申込方法】電話・来館のうえ、開催日の前日までにお申し込みください

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