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神戸総合運動公園で「森林浴ヨガ」参加者募集!

記者資料提供(平成28年3月11日)
神戸総合運動公園 指定管理者 公益財団法人 神戸市公園緑化協会 担当:兼島、細川
TEL:078-795-5151  FAX:078-792-3122

神戸総合運動公園で「森林浴ヨガ」参加者募集!

◆概要◆

神戸総合運動公園では、「森林浴ヨガ」を開催し、参加者を募集いたします。
新緑に囲まれた静寂の空間「自然のくに」内 芝生園地で、緑のシャワーを浴びながら、ヨガを通して自分と向き合い、心身ともにリラックスした時間を過ごしてみませんか。
今回は、4月・5月に2回開催し、各回テーマに沿ったレッスンを行います。
もちろん1回のみの受講も可能です。
春は、環境の変化で心とからだに変調をもたらす季節です。
澄み切った空気の中でゆったりと呼吸を深め、心身ともにリフレッシュしましょう♪
たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

森林ヨガの様子

◆内容◆

◇ 春の経路を整えるヨガ

日時:4月16日(土曜) 9時45分〜10時45分
春に活発になる肝臓、胆のうの働きを整え、冬に溜め込んだ老廃物を体の外に出しましょう。

◇ 心と体をいたわるヨガ

日時:5月7日(土曜) 9時45分〜10時45分
深い呼吸とゆったりしたポーズで、本来のしなやかな心と体を取り戻しましょう。
自然と溶け合う感覚を味わいませんか?

◆場所◆

神戸総合運動公園「自然のくに」内 芝生園地
※9時15分から9時30分までグリーンアリーナ神戸トレーニングセンターにて受付
※雨天中止

◆募集定員◆

各日 高校生以上 20名 ※先着順

◆参加費◆

1,000円

◆申込方法◆

3月16日(水曜)からお電話にて受付開始(TEL:078-796-1126)
定員に達し次第、受付終了します。

森林ヨガの様子

◆講師◆

谷村 亜紀子 氏
(神戸アコットヨガ 主宰)

◆持ち物◆

体温調節しやすい服装・タオル
・ヨガマット、水分補給用の飲物はご用意いたします。
・参加者は、トレーニングセンター更衣室をご利用ください。

◆主催◆

特定非営利活動法人 神戸アスリートタウンクラブ 
公益財団法人 神戸市公園緑化協会

◆申込・お問合せ先◆

〒654-0163 神戸市須磨区緑台 
神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
TEL:078-796-1126  ※4月19日(火曜)は休館日

◆関連資料

◆関連リンク

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